snooker 一、姿势: 1、观察目标球,重心脚踏击球路线；桥架离白球最好有满弓时的距离。 2、下巴贴杆视线正直.球杆要与视线平行,大臂高悬;小臂垂直于地面. 使前臂可以自由摆动。运杆舒适,力道能收发自如。 二、瞄准: 1、相碰瞬间,两球心的连线等于入球的路线.由此得出碰撞点.瞄准第一步. 2、后手握杆点向前的一条射线.确定这一点很重要,瞄准的第二步. 3、试运杆时精神专注于碰撞点和击球点,运杆要手感舒适,保证纯直线. 三、出击: 1.  先瞄准才试杆.后拉满弓.平直出杆.发力一定要“纯正”. 2.  出击讲究充分的后摆和跟进,还有就是出杆的速度也很重要。 四、杆法控制: 1、母球的击球点有很多.作用是控制母球的旋转.以达到控制母球. 2、球杆的击球速度可以分为:匀速杆、加速杆、减速杆、变速杆等杆法。各种杆法的效果明显不同.以此控制母球的旋转、动量、路线. 3、击球后的跟进距离由大到小来分有:推、打、戳、点四种。是出杆发力的基本方法，要多加练习才能正确的把握好各种杆法。 五、技巧与心得: a) 瞄准时精神一定要专注于碰撞点和击球;点发力要纯正,才能打得准. b) 试杆时后摆动作一定要平直、自然.这样出杆发力才能随心所欲. c) 中杆母球的基本离散角度是---90度.以此推算其它杆法时的角度. d) 加塞时的让点基本在做姿势时已经自然形成了.特别重的加塞除外.这要求格外让点. e) 控制母球==离散角度、离散的动量. 这是基本因素. f) 回拉球用加速杆和戳穿的感觉。斯登球用中杆,以加速杆的方法.横切球最好用匀速杆的方法. g) 两目标球相贴时的打法:偏左打左、偏右打右. h) 任何一种技能都要勤练功,勤参悟.别无它法.乃千锤百炼出精钢也.谨记.